Der innere Schweinehund und ich kennen uns seit Jahren. Mittlerweile sind wir beste Freunde und sitzen zu gerne gemeinsam auf dem Sofa rum. Ich liebe ihn sogar so sehr, dass ich viele andere gute Freunde vernachlässige.
Mein Fitnessstudio, meine gesunde Ernährung und mein ordentlicher Kleiderschrank haben mich schon lange nicht gesehen.
Vielen von euch geht es bestimmt ähnlich. Im Winter ist es zu dunkel, zu kalt. Im Sommer zu heiß. Und sowieso...die Uni war ja wohl anstrengend genug. Dann noch frisch kochen? Pommes aus der Cafeteria gehen ja auch. Und den Kleiderschrank sortiere ich nächstes Wochenende. Ganz bestimmt.
Damit soll jetzt aber Schluss sein. In den letzten Tagen habe ich mir überlegt, wie ich mich motivieren kann, meine Vorhaben endlich durch zu ziehen. Was bringt mich dazu, auch langfristig an meinen Zielen festzuhalten und nicht nach einer Woche wieder aufzugeben?
Jemand, der mir in den Arsch tritt, wäre da wohl hilfreich. Generell Feedback von außen, denn zusammen macht ja sowieso alles mehr Spaß. i
Auch hilfreich ist eine gute Struktur, ein Plan, an dem ich mich entlanghangeln kann.
Ich möchte gerne beides kombinieren, sozusagen die doppelte Motivation. Un daran möchte ich euch teilhaben lassen.
Jeden Sonntag werde ich euch meine To-Do Liste zeigen, euch erzählen, was ich davon geschafft habe. Und was warum vielleicht auch nicht.
Ich möchte mit euch kommunizieren. Euch meine Tipps mitgeben, sich das Leben etwas einfacher zu machen und ich möchte von euch Tipps bekommen, wie ihr durchhaltet.
Jeder von euch ist natürlich herzlich eingeladen, seine eigene To-Do Liste zu kreieren. Ich freue mich, wenn ihr mitmacht und wir gemeinsam kleine und große Ziele erreichen können.
Mir geht es dabei vorerst nicht um Mammut-Ziele, sondern mehr um kleine, alltägliche Stolperfallen und wie wir diese aus den Weg räumen können.
Langfristig möchte ich damit erreichen;
- dass ich mehr Ordnung halte (hallo, Kleiderschrank!)
- dass ich mich gesünder ernähre
- dass ich mir kein Essen mehr kaufe, sondern selber Essen mit zur Uni bringe
- dass ich wenigstens 1 Mal wöchentlich Sport mache (später dann 2 Mal)
- dass ich strukturierter an meinem Blog arbeite+
- dass ich weniger Sachen aufschiebe
- und dass ich mehr für die Uni mache
Dafür möchte ich mir kleine Etappenziele setzen (wie zB in dieser Woche Sozialrecht zusammenfassen oder diese Woche 2 Mal essen für die Uni machen).
Es geht also wirklich um kleine Dinge, für die ich meistens einfach zu bequem bin. Genau das möchte ich gerne ändern.
Die erste To-Do Liste soll diesen Sonntag online gehen.
Was haltet ihr von dieser Idee? Interessiert euch so etwas überhaupt?
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